Projekt AUSDAUER/KONDITION
Hallooo :)
seit einiger Zeit ist mir klar, dass ich Handball ganz schrecklich vermisse. Das Schwitzen, den Ballkontakt, Training...Einfach mal abschalten. Leider hab ich keisbe Zeit mehr dafür, weshalb ich auch aufgehört habe dieses Jahr. Hinzu kommt, dass wir nächstes Halbjahr in Sport AUSDAUERLAUF als Thema haben, ouuuh supii -.-
Meine Kondition ist aber leider seit ich aufgehört habe ganz schön zurückgegangen...Und jetzt hab ich ne neue Idee. Ich gehe ab und zu joggen, immer nach Lust und Laune und, nachdem ich gerade von Laufen zurùck bin, hab ich mir gedacht, ich setze mir ein Ziel. Anfang 2014 will ich es schaffen eine halbe Stunde + ohne Pause durchzujoggen. Im Moment schaffe ich nicht lang :D
Regeln:
Woche 1+2: Immer abwechselnd ein Lied joggen, eins normal gehen
Woche 3+4: Abwechselnd zwei Lieder joggen und eins gehen
Woche 5+6: Drei Lieder joggen und eins gehen
Und so weiter
Mindestens zwei Mal die Woche Joggen und zwei Mal diee Woche Fitness
Mal sehen ob ichs schaffe...Meint ihr das ist machbar? Ich will das unbedingt schaffen!!
Momentan auf meiner Fitness/Jogging-Playlist:
Maklemore-And we danced
Ellie Goulding-Burn
Selena Gomez feat. Irgendwer- New Classic
Cro-Einmal um die Welt
One Direction (obwohl ich die nicht leiden kann)-Best Song Ever
Fergie, Qtip, Goonrock- A little Party Never Killed Noboda
Und und und
Ich weiß, Mainstream und nicht ganz die neusten
ABER
man kann da mega gut drauf laufen, so muss es sein :)
Also meine Lieben, wünscht mir Erfolg ;D
Wahhh, wie findet ihr Bosshoss? Ich muss gestehen, ich liebe die :D <3 Eigentlich mag ich keine Country Musik, aber d amache ich mal ne Ausnahme :D
Vorallem Saschaaaaa *-* Ich find den soooo toll, jaja kleine Mädchen Schwärmerei :D
Baaack :)
Na Ihr :)
Tut mir leid, ich vernachlässige euch irgendwie in letzte Zeit :( Aber ich hab mich jetzt ein bisschen um meinen Blog auf Blogspot gekümmert, weil ich mit dem Design einfach nicht zufrieden bin :D Außerdem...Wattpad ist mir in die Quere gekommen :DNaja, die Ferien sind jetzt vorbei, Montag gehts wieder los...
Vor zwei Tagen war ich bei Ikea,mein Zimmer wird umgestaltet :))))) Ich freu mich so :D Das interessert euch aber wagrscheinlich nicht, deshalb
Bis bald :)